Nėščiųjų mityba

Moters mityba nėštumo metu reikalauja ypatingo dėmesio. Šiuo moters gyvenimo tarpsniau ypač padidėja maistinių medžiagų poreikis, todėl svarbu skirti pakankamai dėmesio subalansuotai bei sveikatai palankiai mitybai. Sveikatai palanki moters mityba teigiamai veikia pastojimą bei nėštumo laikotarpį, turi įtakos žindymui. Nėštumo  metu svarbu suvartoti reikiamą kiekį baltymų, kurie yra pagrindinė medžiaga vystytis motinos ir vaisiaus audiniams, reikalingi motinos pieno gamybai.

Ką gausite:

• Sveikos gyvensenos patarimus, kurie padės įvesti į savo mitybos racioną kuo įvairesnio ir sveikatai palankaus maisto nįštumo metu.
• 28 dienų – 4 savaičių mitybos planą su receptais bei detaliais gaminimo aprašymais.
• Susitemintą informaciją, kuri padės palaikyti optimalų svorį nėštumo metu, kuris užtikrins sveikatą ir gerą savijaut.

Detalų ir susistemintą planą su apskaičiuotu individuaiu maistinių medžiagų poreikiu, kuriame kruopščiai atrinkti produktai  rekomenduojami nėštumo laikotarpyje.

Visi planai yra aparuošti rekomendaciniu pobūdžiu.